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ジムナスティック セミナー
２０１０年１月２日、３日
このセミナーでは基本的なジムナスティックな動きを学びます。
クロスフィットにはいくつか器械体操的な動きがるので、それをするに
あたって何を練習すればよいか、または正しいやり方などを学ぶのに
良い機会です。
＊講習はすべて英語で行われます。
登録はこちら
http://www.regonline.com/GymOkinawaJapanJan2010
ブートキャンプ
新しいブートキャンプが９日から始まります。
新年の抱負にダイエットやシェイプアップと決めてる方！
ぜひ参加しませんか？ 週３回の６週間、１日１時間で後は
食事を変えるだけで見た目はもちろん体の中からカッコよく
綺麗になれます。 まずは無料体験をしてみて参加するか
しないかを決めるのもいいでしょう。
クロスフィット レベル１ セミナー
２０１０年３月６日、７日
去る９月１２日、１３日のセミナーを逃した方、チャンスです。
今からクロスフィットを始めても遅くはありません！すでに
スポーツトレーナーである方も是非参加してみてください。
大人数をいっぺんにトレーニングする場合、どう教えていけば
いいか勉強になります。
＊セミナーはすべて英語です。
クロスフィット オリンピックリフト セミナー
２０１０年４月１０日、１１日
マイク･バーグナー コーチによるオリンピックリフトの講習です。
スナッチ、クリーン アンド ジャークは耐久力を付けるトレーニングに
さらにスピード、パワー、コーディネーション、機敏さ、
そしてバランスを加えたもので、クロスフィットには欠くことのできない
プログラムです。
＊セミナーは英語で行われます。
https://www.regonline.com/OlyOkinawaApril2010
